спорт

Велопробег

x Denis Speranskiy / Здоровье

Несмотря на проделки погоды, достаточно большое расстояние, отсутствие подготовки и опыта подобных вылазок, мы сделали это! Внутри коротенький рассказ, как это было.

Далее

Контрастный душ

x Denis Speranskiy / Здоровье

Сегодня я буду учить тебя жизни :) У меня приготовлен ответ на твой вопрос "Как стать бодрым утром без кофе и прочих веществ?", даже если ты у меня и не спрашивал. Ответ очень прост- принимай контрастный душ! Ниже ты найдешь мастер класс по приниманию контрастного душа от настоящего гуручеловека, который …

Далее

Цели должны быть правильные!

x Denis Speranskiy / Размышления

Иногда занимаешься чем нибудь, занимаешься (например просыпаешься по утрам) и вдруг обнаруживаешь, что не видишь в этом абсолютно никакого смысла. Бесконечный День Сурка. Всё одинаковое, всё серое, каждый день не отличимо схож с предыдущим. И что делать теперь??

Всевозможные статьи по правильному образу жизни рассказывают, что главное что должно быть …

Далее